Zdjęcie profilowe
Podejście terapeutyczne
Jak pracuję
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii. Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych w Gdyni. Pracuję z osobami, które doświadczają lęku, depresji, trudności w regulacji emocji oraz problemów w relacjach z innymi.
W swojej pracy łączę różne podejścia psychoterapeutyczne, ponieważ każdy pacjent jest inny i każda trudność wymaga innego sposobu pracy. Fundamentem mojego podejścia jest psychoterapia psychodynamiczna oparta na mentalizacji — rozumiem objawy nie jako problem do wyeliminowania, lecz jako sygnał czegoś, co warto razem zrozumieć. Mentalizacja, czyli zdolność rozumienia siebie i innych w kategoriach myśli, uczuć i intencji, jest dla mnie centralnym celem pracy terapeutycznej.
Tam, gdzie pacjent zmaga się z trudnymi do zniesienia emocjami, sięgam po narzędzia pracy z afektem zaczerpnięte z ISTDP i podejścia opartego na emocjach (EFIT). W pracy z doświadczeniami traumatycznymi oraz z trudnymi wzorcami przywiązania korzystam z metody EMDR i Attachment-Focused EMDR. Wszystkie te podejścia integruję wokół jednego celu: pomóc pacjentowi lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i swoje relacje, oraz odzyskać poczucie wpływu na własne życie.